你知道肚脐是全身经络的气血枢纽吗？中医称肚脐为「神阙穴」，它是全身的穴道中唯一看得见、摸得着的穴道。它与人体的十二经脉相连，与五脏六腑相通。

专栏11个常见病穴位按摩大全作者：南方健康69.9币3人已购查看

肚脐面积虽然小，但作用可不小！只要压肚脐的对应穴点，若出现压痛反应，就可以判断五脏哪里出现异常。以下就来告诉你，肚脐可以看出哪些五脏的健康。

从肚脐看五脏健康

1.肚脐上方有压痛感：心受外邪干扰

心受到外邪干扰的话，症状可表现为心情郁闷、口舌生疮等。且此时肚脐的上方边缘会有明显压痛感。

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2.肚脐右侧有压痛感：肺受外邪干扰

肺受外邪干扰的话，症状可表现为感冒、咳嗽等。且此时肚脐的右侧边缘会有明显压痛感。

3.肚脐下方有压痛感：肾虚

肾虚时，人常有膝盖与腰酸软、健忘、四肢发冷等的症状。且此时肚脐的下方边缘会有明显压痛感。

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4.肚脐左侧有压痛感：肝功能异常

肝功能异常时，人也往往会伴随着易怒等不良情绪。此时肚脐的左侧边缘会有明显压痛感。

5.肚脐中间有压痛感：脾功能异常

当你脾功能异常时，会有疲倦、没有食欲、腹胀、腹泻等症状。且此时肚脐的中心常会有明显压痛感。

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按摩肚脐，调理百病

肚脐上的对应点，不但能反映出腑脏的健康，还可以调理腑脏的功能。经常按摩肚脐，有养生、健脾和胃、强壮祛病的功效。

方法：在按摩前，建议修剪指甲，才不会刺伤皮肤。定穴点：找出明确的五脏对应点，用拇指的指腹适当的按压，当自我感觉到明显的压痛感时，就是穴点。按摩穴点：以拇指指腹顺时钟按揉５０次，再以逆时钟按揉５０次。当有两个以上的穴点出现压痛反应，建议分别按压每个穴点，每天３到５次，可以达到减轻五脏失调症状。在穴点的压痛感相对减轻时，可以逐渐减少按揉次数，直到症状消失。

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